Duurzame leefstijlcoaching
Wil jij op een duurzame manier werken aan je gezondheid, maar kan jij wel wat hulp gebruiken?
Voor wie is leefstijlcoaching?
1-op-1 coaching programma
1-op-1 coachgesprekken
Tijdens de 1-op-1 coachgesprekken zullen wij kijken naar je huidige leefstijl en je doelen. Samen maken we een stappenplan die bij jouw specifieke situatie en wensen past. Wandelend, face-to-face of online, het kan allemaal.
Online leeromgeving
Ter ondersteuning van je doelen is er een gepersonaliseerde online leeromgeving, waar je meer informatie en oefeningen vindt die aansluiten op jouw doelen. In deze omgeving kan je je coachtraject inzien, vragen stellen en meer leren over de dingen die jij belangrijk vindt.
Online afspraken maken
Je kan zelf eenvoudig online afspraken plannen en wijzigen.
Interesse?
Heb je vragen over het coachprogramma, of weet je niet zeker of het iets voor je is? Boek dan nu een gratis & vrijblijvend kennismakingsgesprek
BLOG
Waarom goede voornemens vaak niet werken & hoe je nu wél je doelen haalt Het nieuwe jaar begint vaak met goede
Tips om de donkere dagen door te komen Nu de dagen steeds korter worden, kan het zo zijn dat je je
Waarom diëten meestal niet werken Wil jij graag afvallen? Grote kans dat je wel eens een dieet hebt gevolgd. Hoewel diëten
Wat is emotie-eten? Eten is er niet alleen om je lichaam te voeden. Eten is ook iets cultureels, we associëren bepaalde
NL 
EN