Duurzame leefstijlcoaching
Wil jij op een duurzame manier werken aan je gezondheid, maar kan jij wel wat hulp gebruiken?
Voor wie is leefstijlcoaching?
Individuele coaching
Tijdens de 1-op-1 coachgesprekken zullen wij kijken naar je huidige leefstijl en je doelen. Samen maken we een stappenplan die bij jouw specifieke situatie en wensen past. Wandelend, face-to-face of online, het kan allemaal.
“Sinds ik ben gestart zo’n 9 maanden geleden ben ik 16kg afgevallen en zit ik weer goed in mijn vel. Bovendien heb ik weer een sport- en bewegingsritme wat me veel energie geeft. Alles gaat een stuk gemakkelijker. Bij het eerste gesprek met Roosmarijn was er direct vertrouwen. Bij elk gesprek is er veel persoonlijke aandacht en een luisterend oor. Bovendien werd er direct op afspraak een realistisch actieplan opgesteld met een combinatie van voedingsadvies en beweging. De doelstellingen van dit plan gaan keurig in overleg en zijn aan de hand van mijn ervaring goed haalbaar.”
- Frank, 62 jaar
Interesse?
Heb je vragen over het coachprogramma, of weet je niet zeker of het iets voor je is? Boek dan nu een gratis & vrijblijvend kennismakingsgesprek
BLOG
Waarom goede voornemens vaak niet werken & hoe je nu wél je doelen haalt Het nieuwe jaar begint vaak met goede
Tips om de donkere dagen door te komen Nu de dagen steeds korter worden, kan het zo zijn dat je je
Waarom diëten meestal niet werken Wil jij graag afvallen? Grote kans dat je wel eens een dieet hebt gevolgd. Hoewel diëten
Wat is emotie-eten? Eten is er niet alleen om je lichaam te voeden. Eten is ook iets cultureels, we associëren bepaalde