Duurzame leefstijlcoaching
Do you want to work on your health in a sustainable way, but need some help?
Who can benefit from lifestyle coaching?
Individuele coaching
Tijdens de 1-op-1 coachgesprekken zullen wij kijken naar je huidige leefstijl en je doelen. Samen maken we een stappenplan die bij jouw specifieke situatie en wensen past. Wandelend, face-to-face of online, het kan allemaal.
“Sinds ik ben gestart zo’n 9 maanden geleden ben ik 16kg afgevallen en zit ik weer goed in mijn vel. Bovendien heb ik weer een sport- en bewegingsritme wat me veel energie geeft. Alles gaat een stuk gemakkelijker. Bij het eerste gesprek met Roosmarijn was er direct vertrouwen. Bij elk gesprek is er veel persoonlijke aandacht en een luisterend oor. Bovendien werd er direct op afspraak een realistisch actieplan opgesteld met een combinatie van voedingsadvies en beweging. De doelstellingen van dit plan gaan keurig in overleg en zijn aan de hand van mijn ervaring goed haalbaar.”
- Frank, 62 jaar
Interested?
Do you have any questions about the coaching program, or do you want to know if it is right for you? Book a free introductory meeting now
BLOG
Waarom goede voornemens vaak niet werken & hoe je nu wél je doelen haalt Het nieuwe jaar begint vaak met goede
Tips om de donkere dagen door te komen Nu de dagen steeds korter worden, kan het zo zijn dat je je
Waarom diëten meestal niet werken Wil jij graag afvallen? Grote kans dat je wel eens een dieet hebt gevolgd. Hoewel diëten
Wat is emotie-eten? Eten is er niet alleen om je lichaam te voeden. Eten is ook iets cultureels, we associëren bepaalde